Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе. Mittagessen: Бутерброд с Колбасой, Grow Food Плов с Говядиной, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Просто Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Манго. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|