Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 60,59g | Eiw: 28,08g | Kohlh: 108,96g.
Frühstück: Nescafe Classic Crema, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Жаренка ПЕ, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Отрубной. Mittagessen: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец, Пекинская Капуста, Картофель с грибами ПЕ. Abendessen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Капустой Брокколи, Котлеты из капусты ПЕ. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lyubashka081916's Gewichtsverlauf
|