Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
73,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 38,79g | Eiw: 33,55g | Kohlh: 110,64g.
Frühstück: Doğal Peynir, Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Luppo Sandviç Kek Kakaolu, Dost Laktozsuz Süt. Abendessen: Salçalı Makarna, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Yağsız Unsuz Pekmezli Tahinli Kurabiye, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
|
|
1937 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Seilspringen - 4 Minuten, Chloe - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helinincee's Gewichtsverlauf
|