Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 164,24g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Cashewkerne, Andechser Natur Bio-Rahmjogurt Mild Heidelbeere-Cassis, Porridge, Mandarine, Äpfel. Mittagessen: Tomaten, Rote Paprika, Avocado, Lidl Grillkäse. Abendessen: BioBio Bergkäse (20g), Gurke (Geschält), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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