Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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115,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 59,31g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Mittagessen: Beyaz Peynir, Zeytin, Kavrulmuş Patates, Yumurta Omleti, İçim Çilekli Kefir. Abendessen: Kavun Karpuz, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. mehr...
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konstantes Gewicht
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numan çınar's Gewichtsverlauf
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