|
للأسف زيادة بسبب اللغبطه لا حولا ولا قوة إلا بالله
|
71,7 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3400 kcal
|
Fett: 162,93g | Eiw: 102,19g | Kohlh: 399,22g.
Frühstück: فطير مشلتت, الباذنجان, جهينه زبادو, جبنه قريش جبنه قريش. Mittagessen: فشار بدون زيت فشار بدون زيت , بروكلي ٣٠جرام برؤكلي, البصل, كوسة, قرنبيط قرنبيط, بيتي فاصوليا خضراء, بسله بسله وجزر. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
حاتم { أبو أنس }'s Gewichtsverlauf
|