Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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61,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 266,30g.
Frühstück: 垂坤 海苔肉鬆, 藍莓, 地瓜, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 全聯 紅藜吐司. Mittagessen: 紅龜粿. Abendessen: 路易莎 芋泥甜磚壓. Snacks/Sonstiges: 紅豆湯. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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