Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
|
64,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 56,21g | Eiw: 44,56g | Kohlh: 132,50g.
Frühstück: Bimbo Tostadas, Ser Yogurt Bebible, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Calabaza, La Serenísima Queso Port Salut, Bimbo Rapiditas Clasicas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Galletas de Chocolate (con Mantequilla), Chocoarroz Limon, Misky Chocolate con Leche. mehr...
|
|
1913 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriasaenz's Gewichtsverlauf
|