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Day25
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 28,25g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Zweites Frühstück: 賀寶芙 草本茶. Mittagessen: 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠, 甜不辣, 豬肚, 煮熟的綠色椰菜, 生菜, 全聯 花椰菜粒, Costco 藜麥, 水煮蛋, 大成 雞里肌肉, 糙米飯. Abendessen: 7-11 糖葫蘆, 賀寶芙 草本茶, 歐嬤 核桃裸麥麵包, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Nachtmahl: 鐵板麵. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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amyc7034's Gewichtsverlauf
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