Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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99,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 99,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 262,71g.
Frühstück: 鮮饗家 冷凍大比目魚切片, 雞蛋, 白飯. Mittagessen: 7-11 起司火腿蛋三明治, 豆漿, 炒雞蛋, 黑米. Abendessen: 炒米粉, 鴨肉, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 油條, 燒餅. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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