Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2014
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 100,78g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Mittagessen: Crab Rangoon, Chicken Satay, Pineapple, P.F. Chang's Pan Fried Peking Dumplings, General Tso (General Gau) Chicken. Abendessen: Mayonnaise, Cape Cod Original Potato Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Friendly's Premium Ice Cream Cake. mehr...
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1455 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kristyanne3's Gewichtsverlauf
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