Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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115 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karpuz. Mittagessen: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Yumurta Omleti. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Eker Çilekli Kefir. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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numan çınar's Gewichtsverlauf
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