Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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56 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Pão Caseiro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Mamão Formosa. Mittagessen: Sadia Queijo Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira, Laranjas. Abendessen: Yoki Farofa Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cabotia. mehr...
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konstantes Gewicht
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marci-neka's Gewichtsverlauf
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