Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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103,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 132,09g | Kohlh: 149,37g.
Frühstück: Espresso, Kerrygold Cheddar Würzig, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Wassermelone, Bio Kokosnussmilch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Abendessen: Patros Feta Natur, Champignons, Edeka Mini Pflaumentomaten, Edamame, Porree, Blumenkohl, Costa Pacific Prawns, Putenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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