Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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85,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Windau Teewurst, Käse, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Lidl Dinkelbrot. Mittagessen: Buttella Sonnenblumen Öl, FruchtBar Bio-Tomatensoße, Hähnchenbrustfilet, Porree, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Kerrygold Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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