Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 42,39g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Белозорие Творог 9%, Активия Биойогурт Натуральный, Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Лента Шампиньоны Жареные без Масла . Mittagessen: Волков Котлета Куриная, Магнит Морковь Свежая, Магнит Редька Зеленая, Level Kitchen Морковная Котлета, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Натур Буфет Суп-Пюре из Тыквы . Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Апельсин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|