Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 70,72g | Eiw: 71,15g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: Paranüsse, Zitronensaft. Mittagessen: Kölln Haferflocken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Brokkoli, Edeka Zuckerschoten , Gut & Günstig Artischockenviertel, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl , Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Bio Rinderhackfleisch , Parmesan (Gerieben), Zucchini, Knoblauch, Amaranth, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Lidl Voll Milch 3,5%. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Lieselvomlande's Gewichtsverlauf
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