Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 114,05g | Eiw: 132,65g | Kohlh: 223,37g.
Frühstück: Schullo Oats, Голубика, Малина, Манго, Орехи Макадамии, Vigor Leite. Mittagessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Riberalves Lombos Bacalhau. Abendessen: Шпинат, Омлет или Яичница, Бразильские Орехи, Continente Sopa Juliana, Тыквенные Семечки, Простые Хлебные Палочки. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Бразильские Орехи, Орехи в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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