Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 47,32g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: めかぶ, 玄米(中粒、調理済み), 筋肉食堂 玄米, いわし, 串カツ. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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