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今天繼續養豬，進香買的零食快吃完了，體重隨著上升。一減一增，感慨似乎是ㄧ種另類物質不滅定律！
傍晚感到太罪惡，終於出門散步兼買菜，步行1個半鐘頭還抵不上今天吃下的花生！😅😅😅
控制體重的人生真是太難惹！
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 107,48g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 無印良品 花生巧克力, 北港日香珍 鳳眼糕, 盛香珍 蒜味蠶豆酥, 媽媽煮藝 香菇雞燉湯 (340克), 雞蛋（整個）, 小白菜, 年糕. Abendessen: 高麗菜, 有皮雞胸肉, 原味時代 慢熬鮮菇燉雞湯, 糯玉米. Snacks/Sonstiges: 乾烤花生（加鹽）. mehr...
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1388 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 4 Minuten, Stehen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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