Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 80,56g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 201,87g.
Mittagessen: N/A Raclette Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Frontier Nutritional Yeast, Egg, Coffee, Boiled Sweetpotato (with Peel). Abendessen: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Dried Shrimp, 御品皇 龍口粉絲, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Bean Sprouts (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Sonstiges: GARDEN of EATIN' Blue Chips, N/A Umakara Beans Habanero Pepper with Chicken, Donki Cheese Kaki No Tane Butter Mix 芝士花生柿の種. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hula Hoop - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chubby_koala's Gewichtsverlauf
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