Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 47,29g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 蓮霧, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 小魚乾, i3Fresh 四川輕麻辣舒肥嫩雞胸, 糯米椒, 芋頭, 八方雲集 蘿蔔排骨湯. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, 柳丁. Snacks/Sonstiges: Costco 冷凍綜合莓果, 華元 真魷味, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）, Costco 冷凍綜合莓果, 華元 餅乾. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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sandra_336's Gewichtsverlauf
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