Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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88,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 92,89g | Eiw: 192,13g | Kohlh: 111,28g.
Frühstück: Infinite Power 爆力肌酸, 光泉 光泉無糖豆漿, 福記 滷蛋, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. Mittagessen: 蔬菜春卷, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 原萃 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(排), 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞(腿). Snacks/Sonstiges: 光泉 光泉無糖豆漿, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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