Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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70 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 107,63g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Банан, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Abendessen: Лаваш Тонкий, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Иван-Поле Конфитюр Земляника, Твор запеканка. Snacks/Sonstiges: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Pretto Риккота, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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1950 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Викуля@))'s Gewichtsverlauf
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