Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 41,49g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 215,86g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Mestemacher Mehrkornbrot, Leicht und Fit Camembert, De Beukelaer Waffelbecher, Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Gouda oder Edamer, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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