Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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71,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 72,23g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 192,15g.
Frühstück: Pisang, Buah Naga, Tahu Goreng. Mittagessen: Sawi Hijau, Wortel, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Nastar, Klepon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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