Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 25,51g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Siyah Zeytin, Dardanel Ton & 4 Tahıl. Abendessen: Susamlı Simit. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Danone Danette Çikolatalı Puding. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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