Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 118,14g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Сливочное Масло, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Вареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Свекла Вареная, Рассольник, Тефтели Куриные, Рис Вареный. Abendessen: Тёма Биолакт 3,4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, FitnesShock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Maxler Ultra Whey. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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