Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 70,87g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Банан, Лимон, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Манго, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Кофе, Grow Food Чиабатта с Курицей Чатни. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе, Чай, Яйцо Всмятку, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Кофе, Тыквенные Семечки, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|