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Guten Morgen zusammen 🙋♀️. wünsche euch einen schönen Wochenstart 🍀☀️😁🍀
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85,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 51,21g | Kohlh: 180,57g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Lidl Dinkelbrot, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Metzger Knochenmark, Rotkohlsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Edeka Mehrkornbrot, Lätta Lätta Joghurt, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Aldi Teewurst Light, Lidl Dinkelbrot, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Borggreve Kaffeekränze, Ferrero Hanuta. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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