Abraham_wp's Notizen, 04 Apr 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022

179,3 kg Bisher verloren: 30,7 kg. Still to go: 84,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 April 2022:

310 kcal

Fett: 6,04g | Eiw: 30,92g | Kohlh: 40,76g. Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein, Ser Yogurt Bebible. Mittagessen: Alvalle Gazpacho Suave. Abendessen: Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Aquarius Aquarius. mehr...

988 kcal

Bewegung: Zumba - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche

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