Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2022
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55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 72,45g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 273,02g.
Frühstück: 紀文 豆乳プリン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 薄切りハム, 明治 スライスチーズ, 卵焼き, 100％全粒粉のパン. Mittagessen: セブンイレブン 幕の内弁当. Abendessen: クノール たっぷり野菜のちゃんぽんスープ, 野菜炒め, じゃがバター, 玄米ごはん, ハンバーグ. Snacks/Sonstiges: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, プレーンマフィン. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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