Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2022
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 101,83g | Kohlh: 234,82g.
Frühstück: コープ 野菜の美味しいスープ, シャトレーゼ シュガースコーン オレンジレモン, さとの雪 味付うの花, 鶏胸肉(皮なし), ヤマザキ製パン カレーまん. Mittagessen: 野菜炒め, キューピー キューピーハーフ, 鶏胸肉(皮なし), 明治 スライスチーズ, 薄切りハム, 卵焼き, 100％全粒粉のパン. Abendessen: ナポリタン, セブンイレブン ナポリタンスパゲッティ, 野菜炒め, カボチャの煮物, 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト ストロベリー. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akemi1123's Gewichtsverlauf
|