Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 68,65g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 239,16g.
Frühstück: 日本ルナ イーセイスキル ベリーミックス, 玄米ごはん, バナナ, ダイショー カレー鍋スープ, きゅうり, かにかま, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, ブルドッグソース お好みソース, 香月堂 パウンドケーキ ビターチョコ, ランチパック ランチパック たまご, 豚肉, 卵, キャベツ, 業務スーパー オートミール. Abendessen: かっぱ寿司 厚焼き玉子, はま寿司 あおさみそ汁, かっぱ寿司 いなり, かっぱ寿司 サーモンチーズマヨ炙り, かっぱ寿司 まぐろ, かっぱ寿司 サーモン. Snacks/Sonstiges: クラフト フィラデルフィア クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い, セブンイレブン 納豆巻き. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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