Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 138,25g.
Frühstück: Mis Süzme Peynir, Mis Peynir Çubukları , Mis Köy Peyniri, Tadım Kuru Kayısı. Abendessen: Kıymalı Taze Fasulye, Sütlaç, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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