Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 226,60g | Kohlh: 144,61g.
Frühstück: Infinite Power 爆力肌酸, 光泉 光泉無糖豆漿, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 福記 滷蛋. Mittagessen: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 雞胸肉（油炸或煎）, 全家 白飯, Peeta TakeTake 菠菜, 黄色燈籠椒, 炒雞蛋（整個）, 高麗菜. Abendessen: 福記 滷蛋, Peeta TakeTake 菠菜, 光泉 光泉無糖豆漿, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 黄色燈籠椒, 炒雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 星巴克 即溶研磨咖啡, 義美 義美低脂鮮乳, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味. mehr...
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konstantes Gewicht
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one9870's Gewichtsverlauf
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