Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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87,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 73,83g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Hardcore Whey Protein. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Milanesa de Carne Frita. Abendessen: Costillas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomates, Huevo Duro, Zanahoria, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: SanCor Leche en Polvo Descremada, Finlandia Queso Crema Light, Lia Galletitas Mediatarde. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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guscochia's Gewichtsverlauf
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