Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 85,68g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Spectrum Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Flaxseed Seeds , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Bananas, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. Abendessen: Hello Fresh Thai Shrimp with Candied Peanuts. Snacks/Sonstiges: Smucker's Strawberry Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Innofoods Coconut Keto Clusters, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Skinny Pop Popcorn (18g). mehr...
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konstantes Gewicht
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