Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 29,10g | Eiw: 24,48g | Kohlh: 86,20g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Abendessen: Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. Snacks/Sonstiges: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Ceviz, Kuru Hurma. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yasemkor's Gewichtsverlauf
|