Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 58,77g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma . Abendessen: Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tulum Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytinyağlı Barbunya, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Yoğurt, Pide Ekmeği, Bulgur Pilavı, Etli Bamya, Brokoli Corbasi. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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