|
Hari ke-55
|
78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 27,77g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma, Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Nasi Putih. Abendessen: Sayur Campuran, Lele Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Es Buah, Es Teler, Indomie Mi Goreng, Telur Goreng, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klugeit licht's Gewichtsverlauf
|