Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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61,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 18,97g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 242,92g.
Frühstück: 香蕉, 地瓜, 發糕. Mittagessen: 涼拌黑木耳, 芹菜, 山藥, 干絲, 宏裕行 蛋黃芋丸. Snacks/Sonstiges: 三協成 福壽糕. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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