Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 233,36g.
Frühstück: Nescafé Tradición, San Jorge Mortadela Lisa, Plátano, Frutillas, Higos. Mittagessen: Frutillas, Porotos Verdes, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Abendessen: Salsa de Pesto, Philadelphia Queso Crema, Lucchetti Spaghetti 5. Snacks/Sonstiges: Nescafé Tradición, Riegelein Huevitos de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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