Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3686 kcal
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Fett: 158,10g | Eiw: 158,95g | Kohlh: 418,78g.
Frühstück: 福圓號 蔥花鮮肉包子, 水煮蛋, 統一 LP33機能優酪乳. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 清炒刀豆, 豬里肌, 油炸肉餡餛飩, 蝦, 清炒洋蔥, 炒雞蛋（整個）, 炒高麗菜, 炒青菜, 白飯. Abendessen: Kirkland 鮭魚排, 炒紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, Indomie 印尼炒泡麵. Snacks/Sonstiges: 里仁 腰果鹹醬夾心酥, 鴻津 玉米濃湯棒, 港式茶點 乳酪酥, 哈密瓜, 芭樂, 全聯 一塊乳酪蛋糕, 果果堅果 濃縮乳清蛋白-原味, 炒紅蘿蔔, 麵粉薄餅, 香蕉, 果果堅果 乳清蛋白飲-焦糖瑪奇朵, 佳德 鳳梨酥 (45g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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