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blah... calories were okay...still c& s
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63,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 9,89g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 72,82g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Oranges, Wawa Nonfat Milk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, About Time Whey Protein Isolate. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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monika135's Gewichtsverlauf
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