Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 135,52g.
Mittagessen: Tiramisu, Mercimek Çorbası, Domatesli Bulgur Pilavı, Tavuk But. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Spagetti, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ÖzLeMin Günlüğü's Gewichtsverlauf
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