Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 233,46g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato, Mamão, Solevita Sumo de Laranja Natural, Pão de Centeio, Mimosa Manteiga sem Sal. Brunch: GutBio Arroz Tufado com Chocolate, Dolce Gusto Café . Mittagessen: Pitaya, Pingo Doce Pão de Aveia , Mimosa Manteiga sem Sal. Nachmittagstee: McDonald's Sundae Doce de Ovos. Abendessen: Banana, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Salteados. Snacks/Sonstiges: Mistura de Frutos Secos. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
|