Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2014
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Vifon Zupka Chinska. Mittagessen: Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny), Morliny Parówki Berlinki z Papryką. Abendessen: Ogórki Konserwowe, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4, Mielona Wołowinya (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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