Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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49,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 54,55g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Грейпфрут, Малина, Апельсин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Добрянка Филе Форели Фирменного Посола, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Biotic Food Костный Бульон Куриный. Mittagessen: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Говядина Отварная. Abendessen: SPAR Груша Форелле, Бахетле Сибас на Пару. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AnnaKingsnav's Gewichtsverlauf
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