Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 168,95g | Kohlh: 168,63g.
Frühstück: Infinite Power 爆力肌酸, 光泉 光泉無糖豆漿, Infinite Power 乳清蛋白-抹茶口味, 福記 滷蛋. Mittagessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 全家 白飯, Peeta TakeTake 菠菜, 番茄炒蛋, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 鳳梨. Abendessen: 光泉 光泉無糖豆漿, 福記 滷蛋, 統一 米粉. Snacks/Sonstiges: 星巴克 即溶研磨咖啡, 義美 義美低脂鮮乳, 星巴克 即溶研磨咖啡, 義美 義美低脂鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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one9870's Gewichtsverlauf
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